山藥棗泥羹

食材用料：

• 山藥

• 紅棗

• 蜂蜜

食譜做法：

1.準備的材料。

2.紅棗洗凈去核上鍋蒸熟後去皮。

3.山藥洗凈上鍋蒸熟後去皮。

4.山藥切塊和去皮的紅棗放入攪拌機中打成泥。

5.淋入適量蜂蜜。

6.上桌即可。

食譜小貼士：

紅棗：糖尿病人最好少食用，含糖量太高。