奶香南瓜羹

食材用料：

• 老南瓜 300g

• 淡奶油 50ml

• 白糖 25g

食譜做法：

1.老南瓜去皮切成小塊，上鍋隔水蒸熟

2.蒸熟的老南瓜塊放入食物攪拌機，倒入50ml淡奶油和25g白糖打勻、裝碗

3.滴幾滴淡奶油用牙簽劃開

食譜小貼士：

1.這裡要用老南瓜。
2.如果傢裡沒有淡奶油，可以用椰漿或者牛奶代替。
3.白糖的分量可根據南瓜的甜度和自己的口味做調整。
4.南瓜雖好，但是因為含有的糖粉比較高，所以不要一次食用太多，否則會腹脹。