芝麻糊

食材用料：

• 熟芝麻粉 30g

• 香蕉 一根

食譜做法：

1.香蕉去皮放在保鮮袋裡，用最順手的方式把保鮮袋裡的香蕉蹂躪成細膩的香蕉泥，註意不要把保鮮袋揉破

2.把香蕉泥倒在碗裡，調入30g熟的黑芝麻粉

3.攪拌均勻，註意盡量多攪一會兒，盡量讓芝麻粉和香蕉泥混合均勻，芝麻粉不結塊

4.然後拿小勺挖著吃吧，非常香甜、濃稠、細滑的口感

食譜小貼士：

1、熟的黑芝麻粉我是在市場裡現打的，大超市裡也有這種服務，自己有料理機的話就可以自己炒熟芝麻再磨粉；
2、我還沒有試過加熱後食用，比如蒸個10分鐘，或者微波一分鐘，你可以試試看，畢竟冬天有點冷，喝熱的芝麻糊更暖胃；
3、想要更簡單的方法，直接拿香蕉沾芝麻粉吃吧，我大多數時候懶得做糊糊，就是這麼直接沾這吃的，其實食療效果沒差別吧。