小米紅棗南瓜粥

食材用料：

• 小米

• 紅棗

• 南瓜

食譜做法：

1.小米用清水淘洗一次，一次就夠了，洗得多了營養就損失了

2.紅棗洗乾凈

3.南瓜去皮切小塊

4.鍋中放清水，放入紅棗，小米和紅棗，放火上煮開，後轉中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠時即可