十全海帶粥

食材用料：

• 紅豆 25g

• 綠豆 25g

• 黃豆 25g

• 眉豆 25g

• 小米 25g

• 蕎麥 25g

• 花生 25g

• 白米 30g

• 海帶 80g

• 蜜棗 1個

• 新會陳皮 1/3個

• 鹽 適量

食譜做法：

1.準備好需要用到的紅豆、綠豆、眉豆、花生、黃豆、小米、蕎麥以及新會陳皮一小塊

2.海帶泡發後洗乾凈，然後切成絲備用

3.白米洗凈，然後放一點油和鹽醃十分鐘左右

4.把步驟1中備好的豆子小米等洗凈，陳皮泡發，加一個去核的蜜棗

5.然後把所有材料都放進高壓鍋中，加入適量的水，壓約20分鐘

6.最後加鹽調味即可

食譜小貼士：

用高壓鍋煮粥比較快，如果用普通鍋煮，時間要適量延長，不然花生豆子這些不夠火候！