營養米粥

食材用料：

• 山藥 10厘米

• 胡羅卜 半根

• 嫩牛肉裡脊肉 20克

食譜做法：

1.大拇指高一節山藥和一半的胡羅卜，嫩牛肉裡脊肉15—20克。

2.將材料全部切成丁。

3.將切丁後的材料加鹽剁的越碎越好摔打成團也可用攪拌機，此方法處理後牛肉軟嫩粘滑小寶寶吃也不難嚼碎。

4.提前用砂鍋熬好大米小米玉米渣海蠣乾粥，在快食用前將肉團放入滾燙的粥中稍微悶煮片刻，待用筷子撮後肉團裡麵不發紅肉不是很硬的狀態就可以關火出鍋啦！