營養牛奶粥

食材用料：

• 燕麥

• 大棗

• 枸杞

• 百合

• 蓮子

• 牛奶

• 豆沙

食譜做法：

1.把需要的材料準備好。

2.將蓮子、枸杞、百合洗凈，用水浸泡一會。燕麥洗凈。

3.將大棗切成條，便於入味。

4.將所有材料放入電鍋，倒入適量牛奶，煮10分鐘即可。

5.燒開後加入豆沙攪勻即可。

食譜小貼士：

濃濃的奶香，十足的營養，快動手試試吧~很好的早餐選擇哦~