自制酸奶

自制酸奶的做法

健康功效:

牛奶:富含蛋白質

食材用料:

  • 牛奶

  • 酸奶發酵劑


食譜做法:

自制酸奶的做法圖解1

1.酸奶機內膽用開水燙一下消毒,要無油,菌粉加少量牛奶攪勻。


自制酸奶的做法圖解2

2.倒入全部牛奶攪勻。


自制酸奶的做法圖解3

3.放入酸奶機中,接通電源8-10小時。


自制酸奶的做法圖解4

4.冰箱冷藏2小時後食用,可加糖或蜂蜜。


食譜小貼士:

沒有菌粉,也可用市售酸奶,與牛奶比例為1:4或1:5.

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