食材用料:
土雞胸肉 250g
生花生 100g
尖椒 100g
蔥 適量
花椒 少量
乾辣椒 少量
郫縣豆瓣醬 少量
生抽 適量
老抽 適量
糖 適量
醋 適量
雞精 適量
五香粉 適量
淀粉 適量
料酒 適量
食譜做法:
1.放適量油入炒鍋,中火炸花生。不斷用鏟子翻炒花生,使之受熱均勻。大約炒5分鐘直到花生皮變紅為止,撈出待用。
2.將蔥切成一厘米長的小段,尖椒切小塊。
3.將雞肉切成2*2左右的小塊,不要切得太小,因為炒完會收縮一點,切太小不好吃。
4.雞肉中加入少許鹽(一定要少)、2g五香粉、3g淀粉和兩湯勺料酒拌勻。醃制15分鐘待用。同時,將一勺生抽、一勺老抽、三勺醋、三勺糖、一小勺淀粉和少量雞精放到一個碗裡,倒入少量水或料酒拌勻待用。
5.炒鍋放油大火燒到7趁熱,將提前醃制好的雞胸肉放到鍋裡劃炒,雞塊完全變為白色後撈出待用。
6.鍋中留少許油,放入一勺郫縣豆瓣醬炒香後加入蔥段,一勺花椒和三個切碎的乾辣椒(根據口味,喜歡辣點就多放)。然後將尖椒和雞胸肉依次加入到鍋中翻炒均勻。
7.最後,將提前調好的調料汁放入到鍋中,大火翻炒均勻即可出鍋。
食譜小貼士:
1、雞肉一定要醃制15分鐘,使其口感軟滑;
2、一定要多加醋和糖,不要怕,包你好吃;
3、一定要大火快炒,放完調料汁炒勻即可出鍋。
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]