食材用料:
茄子 2隻
五花肉 60g
柿子椒 1個
食用油 1小勺
六月鮮豆醬 1勺
六月鮮醬油 1勺
蔥花 1點
蒜 2瓣
鹽 一小勺
食譜做法:
1.青椒切塊,五花肉切片,茄子切滾刀塊,蔥切成蔥花,蒜切片
2.茄子切滾刀塊,泡在水裡,加入一小勺鹽,泡5分鐘
3.鍋燒熱,加入很少一點油,中火煸炒五花肉,五花肉變色,且四周變金黃,油都煸出來,加入蒜片,蔥花爆香
4.加入泡過水的茄子,中火炒到茄子顏色變深,變軟,變透明,加入醬油和一勺豆醬,翻炒均勻,出鍋前加入青椒
食譜小貼士:
茄子放到鹽水裡是為了防止茄子變色,同時,被鹽水浸泡過的茄子炒的時候不吸收油
五花肉煸炒出油,豬肉的油脂能讓茄子更香
出鍋放柿子椒,這樣不會破壞裡麵的維他命C
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