
食材用料:
苦瓜 一根
雞蛋 一個
肉泥 150g
蔥
薑
食譜做法:
1.12苦瓜一根、雞蛋一個、肉泥適量,我用了大概有150克
2.21肉泥裡放入蔥花、糖、料酒、十三香、鹽、一勺油、一大勺醬油
3.1苦瓜切成一厘米左右厚度的段
4.2拌均後靜置30分鐘左右入味
5.掏空瓜心
6.將入好味的肉餡放到瓜心裡
7.蓋上保鮮膜
8.入鍋內蒸15分鐘
9.鍋入油,花椒大料粒炸香後取出,放入蔥花和薑末炸香
10.加適量湯水,倒入蠔油一勺、醬油一勺、按個人口味放鹽
11.湯汁燒開後倒入淀粉勾芡,淋入蒸好的苦瓜上
12.成品
食譜小貼士:
蒸苦瓜時可以不用蓋保鮮膜,蒸好後盤子裡有湯汁,用那個湯汁做勾芡淋汁也行。蒸苦瓜時間長短看苦瓜和肉餡的多少掌握時間,如果苦瓜切的過厚肉餡過多,時間稍加長點。苦瓜心裡有一層白白的稍有點硬的膜,那是個好東西,別都去掉哈,就那東西去火,據說。
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