涼拌黃瓜

食材用料：

• 黃瓜

• 蒜

• 鹽

• 麻油

• 雞精

食譜做法：

1.1黃瓜切菱形，然後加鹽醃制10分鐘

2.2黃瓜洗乾凈，對半剖開，用刀輕輕地拍一下

3.步

4.蒜頭切沫，待用

5.把蒜沫放入黃瓜中，倒入麻油，加點雞精拌勻一下

6.拌好後就可以吃了，多吃吃黃瓜，對美容有好處