食材用料:
菠菜 200克
油條 2根
羊肉丸 幾顆
蔥
薑
胡椒粉
鹽
雞精
食譜做法:
1.湯鍋倒上三碗水,放入蔥花、薑末、胡椒粉。
2.1燒開後,放入洗凈後用開水燙過的菠菜。
3.2再扔裡幾個羊肉丸子。
4.再次煮滾後,把油條掰成小段扔裡,煮至油條變軟後,加鹽和雞精調味出鍋。
食譜小貼士:
菠菜最好用開水燙一下,因為菠菜裡麵含有草酸,影響營養吸收,燙一下能很好地去除裡麵的草酸。
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菠菜 200克
油條 2根
羊肉丸 幾顆
蔥
薑
胡椒粉
鹽
雞精
1.湯鍋倒上三碗水,放入蔥花、薑末、胡椒粉。
2.1燒開後,放入洗凈後用開水燙過的菠菜。
3.2再扔裡幾個羊肉丸子。
4.再次煮滾後,把油條掰成小段扔裡,煮至油條變軟後,加鹽和雞精調味出鍋。
菠菜最好用開水燙一下,因為菠菜裡麵含有草酸,影響營養吸收,燙一下能很好地去除裡麵的草酸。