食材用料:
裡脊 50g
韭菜 1把
胡蘿卜 半根
水淀粉
醬油
鹽
食用油
食譜做法:
1.韭菜切段、胡蘿卜切絲,肉切成絲。
2.肉絲倒入少許醬油、水淀粉醃制一會。
3.鍋燒熱倒油,下肉絲。
4.翻炒至肉絲變色。
5.倒入胡蘿卜絲。
6.一起翻炒一分鐘。
7.再倒入韭菜段,翻炒到韭菜略軟即關火,根據口味再調入少許鹽,炒勻即可出鍋。
食譜小貼士:
炒韭菜要急火快炒,做好的韭菜才會鮮嫩可口。如加熱時間過長,韭菜的香氣口感都會大打折扣,做好的韭菜要一次吃完,不要剩下。熟韭菜放置時間過長會產生大量的亞硝酸鹽,對身體有害,所以一定不要吃剩韭菜
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