荔枝肉

荔枝肉的做法

食材用料:

  • 荔枝 四個

  • 豬裡脊肉 一塊

  • 花生油

  • 少許

  • 雞精 少許

  • 生粉 半勺子

  • 白醋 一勺子

  • 料酒 一勺子

  • 白糖 一勺子


食譜做法:

荔枝肉的做法圖解1

1.把買來的裡脊肉清洗乾凈。先除去連在肉上的筋和膜。


荔枝肉的做法圖解2

2.用刀背在肉上拍幾下。


荔枝肉的做法圖解3

3.切成2*3cm左右的薄片。


荔枝肉的做法圖解4

4.放入碗中。


荔枝肉的做法圖解5

5.加入少許鹽。


荔枝肉的做法圖解6

6.加入雞精。


荔枝肉的做法圖解7

7.加入生粉。


荔枝肉的做法圖解8

8.加入料酒。


荔枝肉的做法圖解9

9.抓拌均勻後醃制15分鐘。


荔枝肉的做法圖解10

10.荔枝剝好後浸泡在淡鹽水裡備用。


荔枝肉的做法圖解11

11.熱鍋後加入花生油,下醃制好的裡脊肉片翻炒幾下,顏色由紅變白就拿出備用。


荔枝肉的做法圖解12

12.不用再加油,直接在鍋裡加少量水。


荔枝肉的做法圖解13

13.加入料酒。


荔枝肉的做法圖解14

14.一勺白糖。


荔枝肉的做法圖解15

15.一勺白醋。


荔枝肉的做法圖解16

16.少量的鹽。


荔枝肉的做法圖解17

17.用生粉勾芡。


荔枝肉的做法圖解18

18.加入剛才炒過的裡脊片。


荔枝肉的做法圖解19

19.放入浸泡過的荔枝,攪拌一下,再淋上點花生油就可以出鍋了。


食譜小貼士:

切裡脊肉前一定要先除去連在肉上的筋和膜,否則不但不好切,吃起來口感也不佳。
用刀背拍一下肉其實是可以讓裡麵的組織變得鬆散,也是為了肉更鮮嫩。
裡脊肉本來就很鮮嫩,所以在油裡煎的時候隻要變成白色就可以拿出備用。
這道菜一定要勾芡才好吃,湯汁濃稠。勾芡一定要在水開的時候進行,然後要不斷攪拌。
荔枝肉剝好浸泡在鹽水裡一來可以防止荔枝肉氧化變色,二來也是給荔枝肉瀉火的很好的方法。
荔枝下鍋後隻要稍微翻炒一下就可以出鍋,否則會破壞裡麵的營養。
烹飪此菜用花生油是讓這道菜多了一層香味。

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