食材用料： 玉米 紅豆 薏米 枸杞 紅糖 食譜做法： 1.薏米，紅豆洗乾凈，用水泡12小時 2.薏米
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標籤: 玉米
鮮蝦排骨粥
食材用料： 珍珠米 鮮蝦 排骨 薑絲 食譜做法： 1.珍珠米洗乾凈,放一小勺油浸一會 2.排骨洗凈剁
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豌豆玉米小米粥
食材用料： 嫩玉米粒 鮮豌豆 小米 食譜做法： 1.嫩玉米粒、鮮豌豆洗乾凈，小米淘洗 2.小米加水煮
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玉米渣粥
食材用料： 玉米渣 水 食譜做法： 1.玉米渣，過水淘凈，多加水、大火煮，比較粘稠時轉中火煮，約20
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玉米粥
食材用料： 東北大米 玉米片 食譜做法： 1.先將大米加水煮成粘稠的粥後加入玉米片再煮 2.玉米片比
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胡蘿卜玉米粥
食材用料： 甜玉米粒 胡蘿卜粒 米 半碗 油 鹽 適量 食譜做法： 1.米洗乾凈後，用油、鹽拌勻，醃
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夏日營養小粥
食材用料： 玉米粒 大米 芋頭 嫩豆腐 食譜做法： 1.先將泡過的玉米粒和大米熬熟，再下芋頭煮十分鐘
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黃金玉米粥
食材用料： 玉米粒 水 食用堿 食譜做法： 1.電壓力鍋裡加入三碗水大約1000g 2.把玉米粒洗凈
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花茹烏雞粥
食材用料： 珍珠米 花菇 烏雞 生薑 蔥花 食譜做法： 1.珍珠米洗凈,用兩勺油一勺鹽醃20分鐘 2
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雙黃粥
食材用料： 紅薯 一塊 玉米渣 半碗 食譜做法： 1.準備原料：玉米渣半碗，淘洗乾凈備用。 2.準備
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