標籤: 玉米

食材用料： 珍珠米 梭子蟹 薑 蔥 鹽 食譜做法： 1.將螃蟹表麵用刷子清洗乾凈，打個蟹殼 2.去掉

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食材用料： 螺螄 玉米 胡蘿卜 米 水 玉米汁 薑 料酒 鹽 白胡椒粉 蔥 食譜做法： 1.將米淘洗

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食材用料： 鴿子 1隻（約300克） 珍珠米 50克 香米 50克 紅棗 8個 鹽 2克 生抽 3克

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食材用料： 新鮮玉米 1個 紅棗 3個 冷水 適量 食譜做法： 1.準備好的新鮮玉米，去掉玉米皮和玉

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食材用料： 紅薯 2個 玉米渣 1杯 水 適量 楓糖 少許 食譜做法： 1.紅薯洗凈備用，玉米渣適當

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食材用料： 鮮玉米 1個 食譜做法： 1.把玉米須去掉，洗凈。 2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。 3.

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食材用料： 大米 2/3量杯 甜玉米 1根 胡蘿卜 半個 香菇 5個 蔥 1棵 食譜做法： 1.大米

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健康功效： 大米：富含碳水化合物、富含錳糙米：富含碳水化合物、富含錳糯米：補中益氣、健脾止瀉、解毒

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食材用料： 鮮玉米粒 枸杞子 即食燕麥片 甜豌豆 菠蘿丁 糖 食譜做法： 1.將枸杞子洗凈泡軟，菠蘿

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食材用料： 水果玉米 2-3根 雞蛋 2-3個 香蔥 2根 麻油 1勺 美極鮮 1勺 食譜做法： 1

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