標籤: 粥

食材用料： 米渣 50克 大米 30克 糯米 30克 玉米麵 20克 即食燕麥片 20-30克 玉米

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食材用料： 銀耳 乾杏仁 冰糖 蓮子 食譜做法： 1.泡開後的銀耳洗凈，加入少許的鹽再泡10到20分

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食材用料： 大米 海米 水 薑末 鹽 少許 蔥花 少許 芝麻油 一滴 食譜做法： 1.先將白粥熬好

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食材用料： 荷葉 蓮子 大米 枸杞 食譜做法： 1.將大米洗凈，用清水浸泡半小時 2.鮮荷葉雙麵洗凈

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食材用料： 乾貝 基圍蝦 芹菜梗 東北大米 生薑 一小塊 食譜做法： 1.乾貝提前兩個小時，用溫水浸

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食材用料： 剩米飯 一碗 胡蘿卜 黃瓜 火腿 雞蛋 蔥花 鹽 高湯精 香油 蠔油 食譜做法： 1.準

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食材用料： 米 100克 小米 綠豆 紅小豆 核桃仁 花生 小棗 山藥 蓮子 水 400克 食譜做法

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食材用料： 紅豆 高梁 糙米 黑米 紅衣花生 核桃 紅棗 龍眼乾 黃芪 枸杞 沙參 白眉豆 薏仁 紅

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食材用料： 黑豆 枸杞 紅棗 核桃 黑糯米 糯米 大米 銀耳 桂花糖 食譜做法： 1.八寶粥早餐主角

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食材用料： 老南瓜 小米 枸杞 食譜做法： 1.南瓜皮切薄片，小米洗凈。鍋裡放適量清水，水開後放入南

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