標籤: 紫薯

食材用料： 紫薯 1個 銀克 20克 水 適量 冰糖 適量 食譜做法： 1.銀耳提前泡發洗凈，紫薯洗

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食材用料： 快熟燕麥片 紫薯 甜玉米 牛奶 蜂蜜 食譜做法： 1.將紫薯切成絲，入鍋，加水至剛沒過薯

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食材用料： 紫薯 一個 大米 半小碗 桂花 少許 清水 食譜做法： 1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小

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食材用料： 紫薯 山藥 剩米飯 枸杞 紅棗 食譜做法： 1.剩米飯也有用處了。準備好材料，洗凈。 2

更 多

食材用料： 大米 1小杯 紫薯(小個頭的) 1個 核桃仁 5整粒 銀耳 1朵 蜂蜜（依自己需要放量）

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食材用料： 紫薯 一個 薏米 一把 大米 一小把 核桃肉 適量點綴 冰糖 如果你喜歡更甜甜的 食譜做

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食材用料： 大米 紫薯 糖 食譜做法： 1.大米洗凈，放鍋中，加適量的水，煮。 2.加入紫薯，一起煮

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食材用料： 高粱米 100克 紫薯 1000克 食譜做法： 1.高粱米泡一晚上，紫薯蒸熟 2.高粱米

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食材用料： 香米 紫薯 水 食譜做法： 1.品臻客五常稻花香粥米1大把倒入碗中，加入少量水，像打雞蛋

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食材用料： 紫薯 玉米片 大米 玉米渣 紫米片 蕎麥片 食譜做法： 1.將玉米渣和大米淘一下，放在加

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