黑椒培根豇豆捲

食材用料：

• 培根

• 豆角

• 椰子菜

• 紫甘藍

• 紅尖椒

• 黑椒汁

食譜做法：

1.準備好材料。

2.豇豆切段焯水待用。

3.豇豆用培根捲起。

4.將紫甘藍和椰子菜焯水。

5.焯熟的蔬菜裝盤。

6.捲好的豇豆下鍋小火煎熟。

7.煎熟的培根豇豆捲裝盤，原鍋煎些紅椒圈放置在上麵。

8.做一個黑椒汁，買的黑椒汁有點咸，要加水沖淡點，或根據自己的口味加些配料。

9.將黑椒汁淋在培根豇豆捲上麵就行了。

食譜小貼士：

1、買的黑椒汁有點咸，要加水沖淡點，或根據自己的口味加些配料。
2、肉捲要用牙簽固定好再煎，牙簽留一點露在外麵就行了，不然影響煎的效果。
3、煎肉捲的時候要文火。
4、煎肉捲的中途要淋點水加鍋蓋燜一下，容易輸。