食材用料:
山苜楂菜
麻醬
雞蛋
粉絲
蒜
醋
鹽
辣椒油
海鮮醬油
糖
食譜做法:
1.山苜楂菜清洗乾凈
2.然後燒開一鍋水
3.水開後將山苜楂下鍋焯燙
4.然後撈出放進涼水裡浸泡,浸泡一天,經常換水4-5次,直到水裡不再出現白色沫沫為止
5.泡好的山苜楂菜撈出後擰乾水備用
6.粉絲先用涼水泡一段時間,然後加入滾開的水泡15分鐘,直到粉絲泡軟
7.雞蛋打入碗中,加入一勺清水,少許鹽,然後攪打均勻
8.平底鍋加熱,將蛋液倒入鍋中,小火煎成蛋皮,然後切成絲
9.將2勺麻醬放入一碗中
10.加入剛燒開的滾水,邊加水邊攪拌,可以看到麻醬的體積增大,數量也增多
11.大蒜剝皮後放入蒜臼中搗成蒜泥
12.加入一大勺醋,加入少許鹽,攪拌均勻成蒜醋汁
13.山苜楂菜放入粉絲和蛋皮絲,加入1大勺麻醬、2小勺醋蒜汁、1小勺辣椒油、1小勺海鮮醬油、少許糖攪拌均勻即可
食譜小貼士:
1、 山苜楂菜也叫山螞蚱菜,是膠東半島的一種野菜品種,吃之前一定要焯水,然後用水浸泡並換水多次,否則吃了對身體不好
2、 山苜楂菜有一種特殊的野菜氣味,涼拌的時候要用麻醬、蒜這樣的重口味調料,這樣可以掩蓋野菜的澀味,口感更好
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