食材用料:
豆苗 半斤
鹽
味精
白酒
食譜做法:
1.豆苗浸泡一下,洗乾凈瀝乾待用
2.鍋上火加熱,倒入適量油
3.加入豆苗煸炒,待基本變成翠綠色,加適量鹽、味精、白酒
4.翻炒均勻,再翻炒三四下待全部變色就可以了。
食譜小貼士:
1、豆苗很嫩,不需要加蓋燜,隻要煸炒到全部變色就可以了。如果喜歡吃軟一點,可以再多炒一會兒。
2、現在的豆苗比較嫩,所以不需要摘去根,基本都可以吃的。但洗的時候最好浸泡一下,以去除農藥殘渣。
3、挑選豆苗的時候一是眼睛看,顏色是否綠的很嫩,就是感覺上麵有一層白乎乎的。二是用手摸,摸起來軟軟糯糯的沒有硬的感覺的比較好。
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