涼拌紅綠白

食材用料：

• 荸薺

• 枸杞

• 苦瓜

• 麻油

• 白醋

• 糖

食譜做法：

1.苦瓜洗凈.切圈片.挖去中間白膜和籽

2.苦瓜放清水裡煮一下,過涼水

3.荸薺削去皮(當然想省事就買削好的)

4.枸杞泡開

5.拿一小碗.放入苦瓜圈.枸杞,荸薺.澆上麻油,白醋,糖拌勻即可

食譜小貼士：

放入冰箱裡冷藏後味更加
先苦後甜涼爽回味