清拌萵筍

食材用料：

• 萵筍

• 紅油

• 薺末油

• 麻油

• 鹽

• 糖

• 清醋

食譜做法：

1.萵筍清洗乾凈

2.萵筍去皮

3.切絲～

4.所有調料兌成碗汁淋於萵筍絲上～

5.清爽利口的小菜分鐘即可上桌～

食譜小貼士：

萵筍中的維他命A和葉酸對提高機體免疫力有闐很好的功效，同時特有的氟元素能改善消化系統，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏鍛煉引起的食欲不振、消化不良等問題，另外還能起到排毒瘦身的功效。