食材用料:
本雞 1隻2斤半左右
紅棗 10顆左右
當歸 10克
黨參 10克
枸杞 5克
蔥薑 若乾
食譜做法:
1.準備好當歸黨參紅棗枸杞,將雞清洗乾凈備用
2.準備好乾凈的沙鍋,放入雞,蔥薑和料酒,加入清水至最高水位線
3.開大火燒開,撇去浮末,加入當歸黨參紅棗,蓋上蓋子,轉小火燉1個小時,加入枸杞,加入鹽調味,再煮個3分鐘即可出鍋。每天一小碗。建議不要過量食用哦
食譜小貼士:
在燉湯時,水要一次加足量,盡量不要中途續水,鹽要最後放;
紅棗不要放太多,不然湯會偏甜。當歸黨參不要放太多,畢竟是熬雞湯,不是熬藥湯,藥味太重的話雞湯自身的鮮美就嘗不出來了;
此湯適合普通一般人群;不宜喝雞湯的朋友呀慎食哦。
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