大雪節氣養生湯

食材用料：

• 鮮貝 7,8個

• 龍骨 7,8節

• 黑木耳 7,8朵

• 枸杞 7,8粒

• 薑

• 鹽

食譜做法：

1.將龍骨洗凈，黑木耳水發。在煲中，放入漠過龍骨的冷水，加熱見滾後，倒掉血水，洗凈煲和龍骨。（盡量洗乾凈）

2.放入用刀拍扁的薑。這樣的薑，一會好找，薑味兒還容易出來

3.大火燒開，關小火，煲至湯柔白，再倒入洗乾凈，去腸的鮮貝，再次大火燒開，關小火燉半小時

4.起鍋前加適當的鹽調味即可