食材用料:
老南瓜
紫菜
蝦皮
雞蛋
鹽
食譜做法:
1.先將紫菜、蝦皮用水泡一會,然後洗凈備用。
2.老南瓜去皮切小丁。
3.將南瓜丁和蝦皮一起放入清水中,大火煮開,中火煮至南瓜軟爛。
4.用小勺將南瓜攪拌按壓至散碎。
5.加入紫菜,再次煮開。
6.將攪好的蛋液倒人鍋中,最後加入少許鹽調味即可。
食譜小貼士:
此湯具有保胃補腎強體之功效!!!此湯特點,咸甜中和,非常清淡~~在這乾燥冰冷的季節,我發揮廚娘的聰明才智做道淡湯,能讓爺倆即暖和又補充水份,還能增加各種營養元素,我幸福!
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