食材用料：
龍骨 （筒骨）也可以用排骨
玉米 （或蓮藕、蘿卜、苦瓜、海帶、淮山、茶樹菇）
食譜做法：
1.龍骨和玉米放一大碗中，加滿水，加鹽。放沸水鍋裡隔水大火蒸50分鐘（或用高壓鍋壓20分鐘）
2.若用其它輔料可先將龍骨煮熟，再加入輔料，加鹽，用中高火再煮15分鐘
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龍骨 （筒骨）也可以用排骨
玉米 （或蓮藕、蘿卜、苦瓜、海帶、淮山、茶樹菇）
1.龍骨和玉米放一大碗中，加滿水，加鹽。放沸水鍋裡隔水大火蒸50分鐘（或用高壓鍋壓20分鐘）
2.若用其它輔料可先將龍骨煮熟，再加入輔料，加鹽，用中高火再煮15分鐘