銀耳蓮子薏仁湯

食材用料：

• 銀耳 10g

• 蓮子 50g

• 薏仁 25g

• 紅棗 2粒（大）

• 冰糖 55g

• 水 1L

食譜做法：

1.蓮子泡水去芯，銀耳泡發煎（切）成小塊，紅棗、薏仁洗凈

2.將1中整理好的材料放入鍋內，加冰糖，加水

3.使用時間：電鍋——電高壓鍋為1小時；電砂鍋為4小時左右，最好放煮開的開水，這鍋有點兒像蝸牛

4.煤氣灶——高壓鍋，大火燒開轉中小火1小時；砂鍋，大火燒開轉中小火3個半小時左右（這鍋得多加50g左右的水）