食材用料:
蔥 10g
薑 3g
清水 1000ml
鹽 5g
野鯽魚 500g
花椒粒 3g
花生油 15ml
食譜做法:
1.鯽魚去鱗,內臟洗凈。
2.熱鍋下油,先放入花椒粒小火煸香。
3.再放入鯽魚。
4.兩麵都煎一下。
5.再加入清水,蔥段,薑片。
6.大火燒開。
7.蓋蓋轉小火燉25分鐘關火,出鍋前加鹽調味即可。。
食譜小貼士:
1,孕婦飲食,不要加味精。
2,煎鯽魚之前先把花椒粒煸香,可以使熬出來的魚湯更加鮮美。
3,鹽最後放。
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