食材用料:
光雞
土豆
山藥
木耳
鹽
食譜做法:
1.洗凈宰好的光雞,斬塊,汆水撈起(此次隻用了一小塊,其它可放置冰箱冷凍保存)
2.將土豆、山藥、木耳洗凈切塊(帥喜歡吃雞湯裡的土豆、山藥之類,也可以換各菇類)
3.將煮沸的清水倒入燉盅,放入所有材料,加蓋隔水燉2-4小時,下鹽調味即可食用
食譜小貼士:
1.將雞用淘米水浸泡十幾分鐘,可去除雞的腥味,二來雞肉變得更鮮嫩;
2.汆水。任何肉類在燉湯之前,都可以在開水裡麵煮一下,這樣不僅可以去掉生腥味,也是一次徹底清潔肉類的過程,可以使燉出的湯清涼而不渾濁,鮮香而無異味;
3.沖冷水。將雞身上的浮沫沖掉,而且在煮的過程中,雞肉不容易散,保持皮跟肉的完整性;
4.最後下鹽調味,過早地放入鹽,就加快雞肉中的蛋白質凝固,湯的營養程度和鮮美程度就會大打折扣。
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