海底椰淮山蜜棗湯

食材用料：

• 豬骨

• 海底椰

• 蜜棗

• 淮山

• 蘋果 一個

• 鹽

食譜做法：

1.所有材料（除蘋果和蜜棗）先在水中浸泡半小時

2.豬骨先放在冷水鍋中汆水，煮出血水後撈出備用

3.蘋果洗凈後切塊備用

4.將所有材料放入砂鍋燒沸後轉小火煲一個半小時加鹽調味即可

食譜小貼士：

淮山：具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。
海底椰：棕櫚科植物,有滋陰潤肺,除燥清熱,潤肺止咳等作用。
蜜棗：性平，入脾、胃經；有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效。