鯇魚冬瓜湯

鯇魚冬瓜湯的做法

食材用料:

  • 冬瓜 500g

  • 鯇魚 300g

  • 赤小豆 80g

  • 眉豆 50g

  • 新會陳皮 1/3片

  • 3片

  • 鹽適量

  • 蜜棗 1個


食譜做法:

1.赤小豆和眉豆提前洗凈,泡水備用


2.冬瓜洗凈,去籽,切成塊備用


3.鯇魚去鱗,用油鍋煎香兩麵


4.加入薑三片,陳皮一小塊,蜜棗一個,開水適量大火煮開


5.冬瓜提前放在高壓鍋中,把魚和湯倒入高壓鍋中,加入泡過的赤小豆和眉豆


6.蓋上蓋子,用高壓鍋壓約25分鐘,最後加鹽調味即可


食譜小貼士:

煲冬瓜湯,冬瓜不用去皮,這樣更利尿,更解暑!

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