食材用料:
冬瓜 500g
鯇魚 300g
赤小豆 80g
眉豆 50g
新會陳皮 1/3片
薑 3片
鹽適量
蜜棗 1個
食譜做法:
1.赤小豆和眉豆提前洗凈,泡水備用
2.冬瓜洗凈,去籽,切成塊備用
3.鯇魚去鱗,用油鍋煎香兩麵
4.加入薑三片,陳皮一小塊,蜜棗一個,開水適量大火煮開
5.冬瓜提前放在高壓鍋中,把魚和湯倒入高壓鍋中,加入泡過的赤小豆和眉豆
6.蓋上蓋子,用高壓鍋壓約25分鐘,最後加鹽調味即可
食譜小貼士:
煲冬瓜湯,冬瓜不用去皮,這樣更利尿,更解暑!
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