食材用料:
帶肉脊骨 600克
冬瓜 500克
薏米 1把
小蔥 2棵
薑 3片
鹽
植物油
食譜做法:
1.冬瓜洗凈後,去籽、切大塊,薑切片,小蔥挽結,薏米掏凈(冬瓜不需去皮)。
2.將脊骨焯水、洗凈。
3.炒鍋放少許植物油,放入薑片稍炒片刻後放入脊骨炒約5分鐘。
4.砂鍋中加清水,加炒過的脊骨(炒脊骨的油不要一起倒入),薏米,蔥,大火煮開後轉中小火燉約1個半小時左右。
5.然後下冬瓜和鹽,至冬瓜熟透即可。
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帶肉脊骨 600克
冬瓜 500克
薏米 1把
小蔥 2棵
薑 3片
鹽
植物油
1.冬瓜洗凈後,去籽、切大塊,薑切片,小蔥挽結,薏米掏凈(冬瓜不需去皮)。
2.將脊骨焯水、洗凈。
3.炒鍋放少許植物油,放入薑片稍炒片刻後放入脊骨炒約5分鐘。
4.砂鍋中加清水,加炒過的脊骨(炒脊骨的油不要一起倒入),薏米,蔥,大火煮開後轉中小火燉約1個半小時左右。
5.然後下冬瓜和鹽,至冬瓜熟透即可。