營養疙瘩湯

食材用料：

• 西紅柿

• 洋蔥

• 玉米粒

• 蔥花

• 麵粉

• 雞精

• 鹽

• 番茄醬

食譜做法：

1.西紅柿在熱水中燙一下，很容易撕去外皮。西紅柿、洋蔥切碎。

2.麵粉裡慢慢倒入清水，用筷子邊倒邊攪散，要一點一點的倒入，水多了容易成團。

3.鍋裡倒油，放入蔥花爆香，倒入洋蔥碎煸炒。

4.等洋蔥變軟變色，倒入西紅柿碎，翻炒。

5.西紅柿炒出紅油後，倒入清水，放入番茄醬，水開後，倒入玉米粒，小火熬幾分鐘。

6.把攪好的麵絮慢慢倒入湯中，用勺子攪散，煮五分鐘，出鍋前調入雞精和鹽，再滴入香油，就好了。

食譜小貼士：

我做的比較稠，呵呵，是因為我把它當做是寶寶的晚飯主食，如果不喜歡稠的或者想當湯來喝，就多加些水，少放些麵就可以了。