冰糖水果湯

食材用料：

• 清水

• 冰糖

• 山楂

• 乾紅棗

• 白梨

• 枸杞

食譜做法：

1.首先將山楂，乾的紅棗洗凈從中間切開去核留用。然後將清水置於鍋中燒開。

2.將洗凈的白梨切片，可以不去核。水燒開將白梨片，枸杞，山楂，紅棗一並倒入鍋中大火再次燒開。

3.燒開後轉小火煮10分鐘左右，加入適量冰糖（冰糖用量根據個人口味而定）。

4.然後繼續小火煮10~15分鐘即可。

食譜小貼士：

春節臨近大傢免不了要吃些大魚大肉油膩的食物，這款冰糖水果湯酸酸甜甜可以解膩開胃。白梨可以止咳潤喉，（如果要是用蘋果就要去核了，蘋果核中含有氫氰酸吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利）。紅棗可以健脾益胃脾胃虛弱補氣養血。