紅薯薑湯

食材用料：

• 紅薯 適量

• 薑片 適量

• 紅糖 適量

• 紅棗 適量

食譜做法：

1.把地瓜去皮,切成滾刀片

2.薑片去皮切片

3.在鍋裡適量水，燒開放入薑片地瓜

4.放入紅棗和紅糖

5.改中火燉至地瓜熟透即可

食譜小貼士：

1、這款湯比較適合夏季白天喝，
2、一次不宜食用過多紅薯，以免發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等不適；胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用紅薯；且紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食；
3、陰虛內熱及邪熱亢盛者忌食薑。
4、如果夏天有熱傷風類的感冒也可以喝足這碗湯，效果簡直比感冒藥還好