紅棗蓮子銀耳湯

食材用料：

• 銀耳 一大朵

• 紅棗 數顆

• 蓮子 數粒

• 黃芪 兩片

• 枸杞 一小把

• 冰糖 一大塊

• 蜂蜜 兩大勺

食譜做法：

1.銀耳泡發，撕去黃梗部分，洗乾凈撕成小朵

2.加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗裡加滿水

3.入蒸鍋隔水燉２小時，出鍋前１０分鐘加枸杞，吃時再調入蜂蜜就ＯＫ了～

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食譜小貼士：

隻要你喜歡就給自己多燉點這個吃吧，滋補營養得很哦～把自己喝得美美水水滴哈～