食材用料:
紅蘿卜 1個
土豆 1個
洋蔥 1個
番茄 3個
芹菜 2條
捲心菜 1個
雞骨架 1副
水 2升
鹽 2茶匙左右(自己口味調整)
黑胡椒 適量
雜香草 1茶匙
橄欖油 1湯匙
番茄醬 100ml
月桂葉 2片
食譜做法:
1.材料們~~
2.紅蘿卜土豆洋蔥去皮切成小塊。芹菜去葉切丁。高麗菜去梗切小塊。番茄去蒂切半
3.雞骨架和冷水一起入鍋,水開後關火,撈出洗乾凈
4.鍋燒熱,加入橄欖油和紅蘿卜洋蔥土豆丁翻炒至軟化。加入番茄醬和雜香草翻炒出香味
5.加入月桂葉,番茄塊,高麗菜梗,雞骨架,水,一起同煮。大火煮開後轉小火,1個小時
6.撈出雞骨架和高麗菜梗,番茄塊,這些東西撈出後,放置一下還會出很多湯水,倒回鍋裡別浪費
7.加入芹菜和高麗菜,補充之前煮掉的水量,大火煮開,轉小火再煮30-40分鐘
8.加鹽和黑胡椒調味。吃的時候加些辣椒仔(Tabasco)也很好味
9.番茄沙司我愛用這個牌子的。地捫
食譜小貼士:
1.雞骨上的肉也可以剔下來加入湯裡。如果沒有雞骨,可以用整隻雞來煮,但是雞一定要去皮哈。
2.我第一次加水1600ml,之後再補充400ml,一共2升水。
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