奶油蜜豆南瓜羹

食材用料：

• 南瓜

• 紅腰豆

• 白蕓豆

• 動物性淡奶油 200ML左右

• 白糖

• 蜂蜜

• 牛奶 一小袋

食譜做法：

1.紅腰豆、白蕓豆洗凈，用清水泡一晚至漲足

2.紅腰豆、白蕓豆加多一倍的水煮30分鐘至40分鐘，熟後加適量白糖煮至粘即可關火，涼至7、8分熱加適量蜂蜜拌勻

3.南瓜洗凈上屜蒸熟，壓成泥，用凈鍋微火炒出一些水份（如果覺得水份不多可略出這步）

4.加入奶油、牛奶燒開（乾稀可用牛奶自調），與蜜豆拌食