食材用料:
紅豆
薏米
水
食譜做法:
1.將紅豆和薏米淘洗乾凈後泡一個小時,放入煮鍋中,添加適量的水。
2.大火燒開後關火,不要開蓋,放置一個小時。然後再開大火燒開,再關火,放置一個小時。之後第三次大火燒開,晾涼過濾後即可飲用。剩下的紅豆和薏米也可以直接食用。
3.成品顏色清淡,味道也很清爽,傢裡經常備上一大杯。祛濕解暑,綠色健康。
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紅豆
薏米
水
1.將紅豆和薏米淘洗乾凈後泡一個小時,放入煮鍋中,添加適量的水。
2.大火燒開後關火,不要開蓋,放置一個小時。然後再開大火燒開,再關火,放置一個小時。之後第三次大火燒開,晾涼過濾後即可飲用。剩下的紅豆和薏米也可以直接食用。
3.成品顏色清淡,味道也很清爽,傢裡經常備上一大杯。祛濕解暑,綠色健康。