果味栗米羹

食材用料：

• 玉米罐頭 半罐

• 西瓜

• 香蕉

• 菠蘿

• 蘋果

• 蛋清

• 冰糖

食譜做法：

1.玉米粒從罐頭中取出，瀝乾水分，放鍋裡加清水燒開。

2.將西瓜、香蕉、菠蘿、蘋果洗凈去皮，切成丁。

3.放入煮開的玉米粒中煮至熟。

4.最後加雞蛋清勾芡，調入適量冰糖，一款適宜夏季食用的美味佳肴就做成啦。

食譜小貼士：

此羹中含有多種水果和玉米，還有雞蛋和冰糖，營養非常豐富。水果可以根據自己的口味適當調換，玉米也可以用新鮮的玉米取粒來做，傢裡沒冰糖用白糖調味也行，隨意就好。
晾涼以後食用口味更佳，所以我一般早晨煮好，涼了以後誰想喝就盛一碗，一天的飲品就是它啦！
我傢一般不喜歡吃太涼的東西，尤其是夏天，人的陽氣在外，體內本來就陰寒，再吃涼的東西，對身體有害無益，所以不建議放在冰箱裡。如果剛從冰箱裡拿出來，建議室內放一會兒再食用為好！