潤肺養生粥

潤肺養生粥的做法

食材用料:

  • 大米 200克

  • 大棗 50克

  • 美國大杏仁 50克

  • 大紅豆 50克


食譜做法:

1.大杏仁和紅豆提前用清水浸泡一夜


2.把全部材料,加入燜燒鍋的湯桶,最好在晚上做好,早晨就可以喝到熱騰騰的粥了。一次性加足2升水,置於火上,大火燒沸,煮10分鐘


3.把初步加熱好的粥桶,放入外鍋中,蓋好鍋的蓋子放置8小時就可以了


4.8個小時後打開,就可以吃到香滑濃稠又健康的大杏仁紅豆粥了


食譜小貼士:

滋潤香滑的好粥,讓我們每個人的媽媽越來越健康O(∩_∩)O~

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