食材用料:
大米 100g
莧菜 150g
鹽 3g
清水 適量
食譜做法:
1.大米淘洗乾凈後放入電鍋中,註入最大刻度的清水,按“稀飯”鍵
2.莧菜洗凈去根切段備用
3.稀飯熬好後關閉電源,敞開電鍋蓋子,至熬煮好的粥自然冷卻
4.加入莧菜段和鹽後蓋上蓋子,按“稀飯”鍵,至鍋內的粥再次沸騰關閉電源即可
食譜小貼士:
1.先熬好稀飯後再加入莧菜可以減少莧菜中的營養成分流失,還可以保持粥的鮮艷色彩和莧菜的口感,如果在加入米時就放入莧菜,完成後的莧菜粥並不是紫色,而是淡綠色,莧菜也會因為太熟爛而失去風味
2.最好是頭天晚上將稀飯熬好,第二天早晨加入莧菜段和鹽後加熱,這樣熬好的粥米很細碎香滑,更加容易消化
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