芒果奶昔

健康功效：

芒果：止嘔、生津、益胃
牛奶：富含蛋白質

食材用料：

• 芒果 1個

• 牛奶 1小盒或香草冰激凌

• 原味酸牛奶 1小瓶

• 碎冰塊 隨意

食譜做法：

1.芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一會

2.把芒果丁，冰激淋，酸牛奶（或牛奶）一起放入攪拌機中攪拌成奶昔就可以喝了