食材用料:
青椒 一個
紅椒 一個
黃椒 一個
豬裡脊肉
花椒
蒜片
水淀粉
糖
醬油
鹽
薑絲
食譜做法:
1.三種椒切絲,撒上鹽入味備用。
2.豬裡脊肉切絲,加入醬油,糖,水淀粉醃制15分鐘。
3.鍋裡倒油,油要稍多一點。燒至7成熱。
4.油溫7成熱後,把鍋從火上移開。油溫8成熱時,鍋離火,把肉倒入並迅速劃散,上火,大火翻炒至肉剛變色時盛起,(註意油要多噢!還有很關鍵的就是滑肉時,鍋裡的油溫不能太高,要離火,待肉劃散之後再上火。這是把肉炒嫩的關鍵)
5.鍋裡留適量油,肉裡加入蒜片,薑絲和花椒翻炒
6.翻炒均勻後加入彩椒~翻炒一會兒。
7.出鍋前加入黑胡椒調味,味淡的話加入適量鹽調味。不過彩椒事先有鹽,所以一般來說夠了
8.最後加糖提味~裝盤出鍋~
食譜小貼士:
彩椒不能炒久了,不然營養會大打折扣,口感也不好了。
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