食材用料:
草蝦 20隻
大蒜 半頭
西蘭花 1棵
曲酒 1茶匙(5ml)
鹽 1/4茶匙(1克)
蠔油 2湯匙(30ml)
美極鮮味汁 1湯匙(15ml)
清水 4湯匙(60ml)
食譜做法:
1.將草蝦的頭去掉,剝掉外皮,尾巴可留一點硬殼。用刀從蝦背輕輕切開,去除紗線。將包好的蝦放入碗中,倒入曲酒和鹽醃制5分鐘
2.將西蘭花掰成小朵,洗凈後,用開水焯燙20秒種,撈出放入冷水中浸泡
3.鍋坐到火上燒熱後,再倒入油,待油4成熱時放入蒜末炒香,放入蝦翻炒至變色,倒入瀝乾的西蘭花,接著放入蠔油和清水,翻炒至蠔油分佈均勻後,淋入美極鮮味汁即可
食譜小貼士:
曲酒是白酒的一種,我買的是瀘州大曲,好像是10多塊錢一瓶,做海鮮時放一點來醃制,即可去腥,還可以增添一種特有的醇香。
蝦去外皮後,留著蝦尾的硬殼隻是為了成品好看,如果傢裡有老人和孩子,盡量全部去除乾凈。蝦背部切開一刀,除方便去除下線,還可使蝦預熱後自然變成球狀。
焯西蘭花的水中放點鹽和油,會使西蘭花的顏色更加碧綠。
這個菜,除了蠔油和美極鮮味汁不需再放任何調料,已經足夠鮮美。尤其不要放香油和味精,否則就破壞了這幾種原料組合起來自然形成的美味。
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