食材用料:
秋梨 5個(約1200g)(鴨梨)
去核乾紅棗 80g
老薑 1塊(約20g)
蜂蜜 100ml
冰糖 100g
紅棗 少許
食譜做法:
1.秋梨洗凈削去外皮,擦板架在湯鍋上,用擦板把秋梨擦出梨蓉和梨汁
2.老薑削去外皮切成細絲。乾紅棗洗凈,瀝去水分,去核
3.將乾紅棗、冰糖和薑絲放入湯鍋中,和梨蓉及梨汁用大火燒沸後,蓋上蓋子轉小火慢慢熬煮約30分鐘
4.用漏勺撈出湯鍋中煮著的梨蓉和紅棗,用撈勺擠壓出更多梨汁
5.過濾掉梨渣、紅棗渣和薑絲,繼續用大火煮開,再改小火熬煮約60分鐘離火晾涼
6.在熬好、晾涼的梨膏中調入蜂蜜混合均勻
7.做好的秋梨膏,呵呵,看著著還是很誘惑的吧。。。放入密封罐中隨取隨喝
食譜小貼士:
1、制作秋梨膏時,還可根據需要加入羅漢果、生地、葛根、貝母等中藥材,可以對傢人起到很好的保健作用。
2、煮梨汁時,如果放入的紅棗較多,則成品的顏色較深,但其中紅棗的味道會蓋過梨汁的味道。
3、熬煮時間視個人喜好的濃稠度增減。
4、蜂蜜應選用普通的、沒有特殊口味的蜂蜜,不然蜂蜜的味道會蓋過梨膏的味道。
5、調入蜂蜜時,梨膏的溫度不宜過高,否則會破壞蜂蜜中的營養成分。
6、飲用時,可取1—2勺秋梨膏,用溫開水沖調開即可。
7、自制的秋梨膏在常溫下長時間放置會發生長毛的情況,如一次熬制的較多,請放入冰箱內冷藏保存。
8、秋梨即是秋季所產的鴨梨或雪梨。秋梨味道酸甜,可以起到生津、止渴、潤肺、清心的作用。同其他食材一同制成的秋梨膏,更是對上火煩躁、久咳不止等燥熱病癥有很好的療效。
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