
食材用料:
羊後腿肉
蔥
薑
蒜
料酒
醬油
白糖.
食譜做法:
1.準備一塊羊肉.最好是羊後腿肉
2.1薑蒜切末
3.2將羊肉切成薄厚均勻的片
4.121再加入料酒
5.212將薑蒜末放入裝羊肉麵的碗裡
6.1將羊肉片與薑蒜末.料酒.醬油抓拌均勻.醃5分鐘
7.2加入醬油
8.蔥切斜片.一盤羊肉配一根大蔥
9.炒鍋加油.一定要熱鍋熱油
10.放蒜末炒香
11.加入醃好的羊肉片快速翻炒
12.放入大蔥翻炒
13.放入醬油和料酒翻炒
14.羊肉和大蔥中途盛出
15.鍋裡還剩下很多湯
16.放入少許白糖熬濃
17.再將羊肉倒入鍋裡
18.翻炒即可出鍋
食譜小貼士:
做時要註意幾點.
一盤羊肉配一根大蔥.放少了蔥的味道不明顯.會不好吃.
羊肉片要提前醃制.既入味又去除膻味.
這菜不用放鹽.味道全從醬油上來.也算是用實際行動倡導低鹽生活吧.
羊肉鮮嫩的竅門.
要做到熱鍋熱油.減少羊肉在鍋裡的時間.炒出來才會鮮嫩.
減少菜湯的竅門.
羊肉和大蔥中途盛出.湯汁加糖熬濃.再把羊肉回一下鍋.
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