食材用料:
苦瓜
豬肉
香蔥
鹽
醬油
雞精
生粉
食譜做法:
1.苦瓜洗凈,切斷,去囊;香蔥洗凈備用;
2.豬肉洗凈(要一點點肥肉),先切小塊兒再剁,這樣比較容易剁碎。(母親勤勞的雙手!砧板開裂,可以忽略不計啊,呵呵。)
3.剁啊剁;
4.豬肉剁的差不多的時候切入香蔥,加適量鹽、雞精、點點生粉,剁勻;
5.把肉餡充入弄好的苦瓜中,一定要把肉餡壓實,不然太鬆了燉的時候肉餡會出來的(實踐證明,750g豬肉配750g苦瓜,豬肉多了,500g豬肉應該就夠了);
6.準備好炒鍋或煎鍋,開火,鍋熱放適量的油,把帶餡兒的苦瓜放進鍋裡煎;
7.煎至金黃;
8.把煎好的苦瓜放入高壓鍋,加小半碗水,一點點鹽,生抽,一個八角,少量豆豉;
9.蓋蓋兒,溫度180°開燉,高壓鍋浮子上來之後把溫度調到130℃燉3分鐘,香味馬上就出來了;
10.裝盤!蘸著自己做的辣椒碟,連湯都拌飯吃光光,哇,久違的味道!O(∩_∩)O~
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]